Šatňa Korytnačka

ERGONÓMIA

Deti vo vašej škole rastú, raste s nimi i váš nábytok? Sedením strávia deti v škole väčšinu času, preto je veľmi dôležité venovať správnemu sedeniu zvýšenú pozornosť. Školský nábytok polskej firmy JT Mebel spĺňa nie len tieto náročné požiadavky na ergonómiu, ale je súčasne i vysoko estetický. Vaše deti budú chodiť do školy radi.

Správna výška sedenia
Keď sa postavíte vedľa stoličky – hrana sedáku by mala byť  
v úrovni spodnej časti kolenového kĺbu.

Správna výška pracovnej plochy stolu
Keď sedíte na stoličke, ktorá odpovedá vašej výške, spustite uvoľnené paže voľne pozdĺž tela a následne v lakti zovrite uhol 90°. Lakeť má byť 2–3 cm pod úrovňou vrchnej časti pracovnej plochy.

Naklápanie pracovnej plochy
Správnemu a zdravému sedeniu napomáha naklopenie pracovnej plochy stolu. Naklopenie pracovnej plochy musí byť jednoduché a rýchle v rozmedziu 0, 10, 16 stupňov. Pracovná plocha môže byť naklonená vcelku alebo ako delená – 2/3 plochy naklápaná a 1/3 plochy je rovná.

Sedenie na klasickej stoličke
Sedenie v škole ide rozdeliť na fázu pracovnú (písanie, maľovanie…) a kľudovú (počúvanie výkladu…). Pri sedeniu na klasickej pevnej stoličke je hmotnosť hornej časti tela prenášaná na bedrovú chrbticu a na panvu, vnútorné orgány sú stlačované a dochádza k ich zhoršenému prekrvovaniu. Následne dochádza k rýchlejší únave, a tým i k horšiemu sústredeniu na vyučovanie. Fáza kľudová a pracovná sa líši iba v intenzite stlačovania vnútorných orgánov.